Многие люди выбирают протеиновые батончики из-за удобства, компактных размеров и питательной ценности. Это вариант быстрого и полезного перекуса, который восполняет потраченную энергию, улучшает общее самочувствие и когнитивные функции. При умеренном употреблении способствует снижению веса, что связано с увеличением доли белка в рационе. Белок – сытный микронутриент, который в небольших количествах подавляет чувство голода и обеспечивает организм запасом глюкозы. Белок замедляет процессы пищеварения, продлевая чувство сытости. Употребление закусок, богатых белком, помогает быстро достигать удовлетворения в процессе еды и не переедать. Диеты с повышенным содержанием белка ускоряют сжигание жира и улучшают структуру тела благодаря увеличению доли мышечной ткани и уменьшению жировой прослойки.
В состав протеиновых батончиков входят орехи и семена, цельные зерна злаков, сухофрукты и ягоды. Продукт содержит витамины группы B, C, E и микроэлементы – калий, магний, железо, кальций, фосфор. Растительная клетчатка улучшает пищеварение и повышает иммунитет. Если заказываете протеиновые батончики на Маудау, можете не сомневаться в качестве. В каталоге товары известных брендов. Когда нет времени и ресурсов для приготовления полноценного обеда или ужина, выручит протеиновый батончик.
Преимущества и особенности
Протеиновый батончик отличается повышенной питательной ценностью в сравнении с чипсами и печеньем. В отличие от углеводных продуктов медленно усваивается. В процессе усвоения белка происходит стабильная постепенная выработка глюкозы. Уровень глюкозы постоянно поддерживается в нормальных пределах. В результате человек долго сохраняет работоспособность и хорошее самочувствие. Плюсы:
- компактные размеры;
- сбалансированный состав;
- разнообразие вкусов.Благодаря малым размерам и индивидуальной упаковке протеиновые батончики удобно хранить в сумке, рюкзаке, шкафчике, чтобы воспользоваться при появлении чувства голода. Благодаря повышенному содержанию белка продукт помогает наращивать мышечную массу людям, которые тренируются в спортзале.
Когда пригодится
Если регулярно занимаетесь фитнесом и другими видами спорта, носите с собой протеиновые батончики, которые помогут быстро восстановить силы. Другие ситуации, в которых пригодится протеиновый перекус:
- длительные поездки на автомобиле, поезде, перелеты на самолете;
- приготовление ланча школьнику;
- пешие походы и поездки на велосипеде.
Отправляясь в путешествие или на долгую прогулку с друзьями, не забудьте взять с собой протеиновые батончики, которые можно недорого заказать на Маудау. Чтобы не сомневаться в пользе для здоровья, читайте этикетку. В составе полезных продуктов отсутствуют насыщенные жиры, белый сахар, синтетические красители, ароматизаторы и консерванты. Доля белка составляет не менее 10-15 грамм.
