На нервах. Война будет влиять на нас еще 5-7 лет после победы

По данным исследований, из-за войны психологическая поддержка потребуется почти 15 млн украинцев, а почти каждый десятый человек имеет психическое расстройство умеренной или тяжелой степени. Как будут помогать пострадавшим?

 

По прогнозам Министерства здравоохранения, из-за влияния войны психологическая поддержка потребуется почти 15 млн украинцев. А данные исследований ВОЗ свидетельствуют о том, что около 20% населения, на протяжении последних 10 лет проживающего в пострадавших от военных конфликтов районах, имеет определенную форму психического расстройства - от легкой депрессии и тревожности до психоза, и почти каждый десятый человек имеет психическое расстройство, вплоть до тяжелой степени.

 

 

А недавно стали известны результаты исследования психологического состояния населения, которое провели впервые с начала полномасштабной войны. Оно охватило людей в возрасте 18-55 лет в городах с населением более 50 тыс. человек. Участие в опросе было добровольным и анонимным. Методология исследования, его индикаторы и опросник основаны на научных разработках Института социальной и политической психологии Национальной академии педагогических наук Украины.

 

По словам гендиректора директората медуслуг Минздрава Александры Машкевич, ключевые выводы исследования таковы:

 

- Несмотря на тяжелые обстоятельства полномасштабной войны, субъективная оценка психологического благополучия украинцев достаточно высока - 6,7 балла из 9 возможных. Это характерно для всех демографических групп и регионов. Наибольший вклад в чувство психологического благополучия приходится на самооценку - положительное отношение респондентов к самим себе. А такие составляющие благополучия, как способность к саморегуляции эмоций и способность справляться с жизненными вызовами, оцениваются хуже. Это свидетельствует о том, что фаза психологической мобилизации в обществе в связи с войной еще продолжается, но ресурсов для ее дальнейшей поддержки может не хватать. Субъективная оценка психологического благополучия среди вынужденно перемещенных лиц, которые все еще находятся в эвакуации, ниже, чем среди тех, кто не был перемещен или уже вернулся домой;

 

 

- 40% опрошенных подверглись угрозе собственной жизни и/или были непосредственными свидетелями таких угроз в связи с пребыванием в зоне боевых действий и/или под обстрелами. Более 41% граждан имеют родственников или близких, которые находились или находятся в зоне боевых действий, из которых 16% потеряли кого-то из близких. Находились в оккупации, подверглись непосредственной угрозе насилия или были свидетелями таких угроз 6% респондентов. Каждый двадцатый опрошенный (5%) пережил или стал свидетелем всех указанных типов травмирующих событий (обстрелы, угроза жизни близких, оккупация или плен). И только 9% граждан заявили, что не сталкивались с чем-то угрожающим за период полномасштабной войны;

 

- Большинство опрошенных (более 90%) имели проявления хотя бы одного из симптомов посттравматического стрессового расстройства, а 57% граждан находятся в зоне риска развития посттравматического расстройства;

 

– Около 70% респондентов не испытывали потребности обращаться за психологической помощью в течение последнего месяца. Только 3% получали такую ​​помощь и еще 23% хотели бы обратиться к психологу. Почти половина (45%) респондентов признают, что им нужно "решиться", чтобы обратиться за психологической помощью. Еще около трети граждан (30%) готовы получать помощь психолога только бесплатно. Лишь 34% респондентов знают, куда они могли бы обратиться за помощью в случае необходимости, причем среди людей в возрасте 41-55 лет доля проинформированных по этим вопросам значительно меньше - 24%.

 

 

Доказательств того, что полномасштабная война несет серьезные угрозы психологическому здоровью и благополучию украинцев, достаточно. Ведь, как сказал в интервью Korrespondent.net директор Института социологии НАН Украины, доктор философских наук Евгений Головаха, мы все - жертвы войны. И посттравматический синдром будет развиваться не только у тех, кто был на фронте или имеет какие-то потери. А возможность сопротивляться этому безумному давлению внешних обстоятельств зависит от состояния психики, силы личности и вообще от настроения - возвышенного или пессимистического. Но практически все мы будем нуждаться в помощи после войны. Поэтому есть потребность в создании мощной психолого-психиатрической службы.

 

"Мы знаем и чувствуем, что война сильно влияет на каждого украинца. Особенно после полномасштабного вторжения России, когда многие наши граждане, как взрослые, так и дети, пожилые люди пережили оккупацию, плен или стали жертвами любого проявления насилия. Отдельная группа, собственно, медики и другие специалисты, которые находятся в зоне мощного профессионального психоэмоционального выгорания, также чувствуют это влияние, это вызов для нас, ведь специалисты прогнозируют, что война будет влиять на украинцев еще в течение 5-7 лет после победы, поэтому уже сейчас мы ищем действенные решения, которые помогут позаботиться о каждом, кого зацепила война", - отметила замминистра здравоохранения Ирина Микичак.

 

Чтобы противодействовать угрозам и преодолеть деструктивные последствия послевоенного времени, основана Национальная программа психического здоровья украинцев. В ее рамках создается сеть центров, ресурсов, платформ и горячих линий психологической помощи населению, в том числе и на безвозмездной основе; начинается широкомасштабная просветительская кампания, направленная на популяризацию культуры заботы о психическом здоровье - все должны знать, что на прием к психиатру идти не стыдно, это так же нормально, как и нанести визит терапевту или офтальмологу.

 

 

Для реализации этих планов Минздрав создал межведомственный координационный совет, в который входят представители разных министерств, неправительственного сектора, академического сообщества и доноров в сфере оказания психологической помощи. Поддержку оказывают и международные организации - ВОЗ, USAID, UNICEF и Всемирный банк. Идет активное сотрудничество и с международными неправительственными организациями, имеющими опыт работы с травмой, например, израильский центр NATAL, Израильская коалиция травмы, организация "Врачи без границ", Международный медицинский корпус и ряд других организаций.

 

В общем, ждем создания мощных организаций, которые помогут всем нуждающимся избавиться от страхов и вернуть душевное равновесие. Тем временем Минздрав подсказывает, что делать уже сегодня тем, кто подозревает у себя первые симптомы психических расстройств: обращайтесь к своему семейному врачу, который оценит ваше общее психоэмоциональное состояние и, при необходимости, направит к узкопрофильному специалисту.

Именно в начале недели россияне запускают дроны, наносящие удары по городам Украины.

Как реагировать на обстрелы запускающей Россия иранских дронов-камикадзе Shahed 136 ? Не поддаваться никаким паническим страхам.

 

Об этом в эксклюзивном интервью рассказал военный эксперт Петр Черник.

"Совет крайне один: слышим противовоздушную тревогу, слышим ли рев "мопеда", как сейчас называют Shahed 136, заботимся о своей безопасности. Все, что можно посоветовать. Никаким образом не надо поддаваться никаким паническим страхам. Должны осознавать: демократическая процветающая Украина на планете Земля с тиранической Россией", — отметил Черник.